आज हम आपको बताने जा रहे है तुलसी के बीज के बारे में इसके अनेको नुस्खे और इसके फायदे भी बहुत है आईये जानते है क्या है इसके फायदे आमतौर पर इसे मिठाई और पेय पदार्थों में उपयोग किया जाता है। इसे आयुर्वेदिक और चीनी उपचार पद्धति में भी इस्‍तेमाल किया जाता है। वैसे तो इसके बहुत सारे घरेलू नुस्खे है और इसको खाने के कई सरे फायदे भी है तुलसी के बीज में प्रोटीन ,फाइबर और लोहा की अधिक मात्रा होती है ज्यादा दर लोग तुलसी के बीज को बजन घटाने , खासी और ठंड में इसका प्रयोग करते है और इसको खाने से स्वास्थ तो ठीक होता ही है और इसको खाने से बहुत फायदे भी है | 

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हम आपको बता दे तुलसी के बीज में एंटी इंफ्लामेट्री  गुड़ पाए जाते है जो शरीर की  सूजन को काम करता है और शरीर को आराम भी देता है | और ये दस्त में भी आराम देता है | 

तुलसी के बीज में कैलोरी काम मात्रा में होती है और इसको खाने के बाद भूख काम लगती है इसिलए इसको खाने से ये शरीर के वजन घटाने  लगता है और फैट को खतम कर देता है | 
तुलसी के बीज वैसे तो बहुत फायदेमंद है इसको खाने के अलग अलग फायदे है लेकिन अगर आप तनाव में रहते है या आपको किसी बात से बहुत टेंशन होती है तो तुलसी के बीज का सेवन करने से दिमाग पर काफी अच्छा प्रभाव डालता है यह तनाव और चिंता जैसी समस्‍या में छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं। तुलसी के बीज के सेवन से मानसिक समस्‍याओं से छुटकारा मिलता है।
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 हम आपको बता दे  सर्दी, जुकाम, अस्‍थमा जैसी समस्‍याओं के उपचार के लिए तुलसी के बीच का प्रयोग किया जाता है। इसमें एंटीस्पाज्मोडिक प्रभाव होता है जो सामान्य ठंड और खांसी जैसी स्थिति में सुधार लाने में मदद करता है। आप बुखार को कम करने के लिए भी इसका उपयोग कर सकते हैं।