आज हम आपको बताने जा रहे है एप्रीकॉट हो या खुमानी दोनों ही युक्त फल है और इसका उत्पदान्न ज्यादा दर पहाड़ी इलाकों में होता जैसे - कश्मीर , श्रीनगर , हिमाचल प्रदेश में उगाया जाता है | खुमानी का रूप वैसे देखने में खुरदुरा और झिल्का मुलायम होता है | खुमानी ज्यादा दर पीले या नारंगी है इतना ही नहीं ये खाने में बहुत टेस्टी होते है | खुमानी के पेड़ की लम्बाई 10 से 12 मीटर होती है | खुमानी के बहुत सारे फायदे है -

आँखों की रोशिनी बढ़ाने के लिए -
हम आपको बता दे अगर आप रोज़ अपने नाश्ते में 2 से 3 खुमानी खाते है तो आपकी को बहुत फायदा होता है और जब आपकी उम्र जैसे जैसे बढ़ने लगती है तभी आपकी आँखों की रोशिनी काम होने लगती है लेकिन अगर आप भी अगर खुमानी का सेवन करे तो आपकी समस्या दूर हो जाएगी | इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन ए और बीटा कैरोटीन पाया जाता है, इसलिए यह यंगस्टर्स की आंखों के लिए भी फायदेमंद है।
वजन काम करने के लिए है -
अगर आप को वजन काम करना है तो आप रोज़ खुमानी का सेवन करें जिससे आपकी पाचन शक्ति ठीक होगी और साथ ही साथ आपका बॉडी भी फिट होगा और इसको खाने से आपके शरीर को बहुत सरे नुट्रिएंट मिलेंगे | और आप इसका ज्यादा सेवन न करें नहीं तो आपको दिक्कत हो सकती है |
एनीमिया से करे बचाब -
हम आपको बता दे खुमानी में आयरन की मात्रा ज्यादा होती है इसके साथ इसमें विटामिन सी की मात्रा भी पायी जाती है | जिसकी वजह से बॉडी में आयरन की कमी नहीं होती है |
नुट्रिएंट का स्रोत-
वैसे हम आपको बता दे इसमें खाने के बहुत सारे फायदे है क्यूंकि इसमें फाइबर और हेल्थ न्यूट्रिएंट्रस का स्रोत चूंकि खुबानी में फाइबर्स काफी ज़्यादा होते हैं, ऐसे में इसे रेगुलर खाने से बैड कोलेस्ट्रॉल कम होता है और दिल की बीमारियों से भी बचा जाया सकता है। यह अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाता है और इसमें मौजूद पोटेशियम हार्ट की मसल्स को स्ट्रॉन्ग बनाता है। और स्वस्थ ठीक रखता है |
5 Comment(s)
The TAG Heuer Aquaracer Professional 300 Orange Diver. Reference WBP201F.BA0632. 43mm stainless steel case. Unidirectional bezel in ceramic with 60-minute scale. Water-resistance of 300 meters. Orange dial, six o'clock magnifying lens, angled date. Automatic TAG Heuer Caliber 5 (ETA 2824-2 base). Stainless steel bracelet with micro-adjustable clasp. Price: $3,300.
St. and seat are andwrite and line and andart on with people and revenue him words iseurer in day will at for on can since
While Saturday's Photo Report highlighted the crazy long lines and the MoonSwatch itself, our photographers also encountered countless real-deal watch enthusiasts waiting in line and snapped a few shots of what was on their wrist. Here's what the watch lovers we met at the Swatch boutiques in New York, Miami, Las Vegas, and Singapore were wearing while waiting for their MoonSwatch.
For the uninitiated, the Windup Watch Fair is Worn & Wound's premiere enthusiast event. Brands from around the world, many of which don't have physical retail spaces, come together with watch and gear lovers for a three-day weekend to talk shop, buy and sell watches, and experience enthusiasm as a community. For the San Francisco outing, here are the show details:
This yellow gold 5124J, at 33mm gives you a taste of the Art Deco from Patek and serves as an interesting alternative to the likes of the Reverso and Tank when it comes to dressier watches paying homage to a specific 1930s design aesthetic. Here we have a crisp white dial, a prominent, applied numeral 12, and applied markers all completing the deco vibe. There's nothing like Patek, and there's certainly not many like this particular Patek.
Leave a Comment