आंवला के उपचार और गुण -


आज हम आपको बताने जा रहे है आंवला के बारे में जो की बहुत फायदेमंद और चमत्कारी भी है | आंवला एक ऐसा फल है जिसको आप कई तरह से आप इसका इस्तेमाल कर सकते है क्यूंकि इसके कई सारे  लाभ है | जैसे आप इसका जूस बना कर पी सकते है जो शरीर को फिट करता है और आपके चहेरे पर रौनक लाता है | इतना ही नहीं आप आंवला के पाउडर का इस्तेमाल पेट दर्द , और बालो को अच्छा और सूंदर बनाने के लिए कर सकते है |  और आप आंवला के बने अचार और गुड़ वाला अचार खा सकते है इससे आपकी आँखों की रोशिनी बहुत तेज़ होती है | इन गर्मियो में अगर आप इसका शक्कर की चाशनी  वाला  आंवला का  अचार खाते  है तो आपको बहुत फायदा देगा और आपकी रोशिनी भी बढ़ा देगा | आंवला में प्रचुर मात्रा में विटामिन, मिनरल, और न्यूट्रिएन्ट्स होते हैं, जो आंवला को अनमोल गुणों वाला बनाते हैं। 

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वैसे तो इसके बहुत सारे  फायदे है आंवला के प्रयोग से अनगिनत फायदे  होते हैं। आंवला खून को साफ करता है और एनर्जी लेवल बढ़ता है जैसे -, दस्त, मधुमेह, जलन की परेशानी में लाभ पहुंचाता है। इसके साथ ही यह जॉन्डिस, हाइपर-एसिडिटी, एनीमिया, रक्तपित्त (नाक-कान से खून बहने की समस्या), वात-पित्त के साथ-साथ बवासीर या हेमोराइड में भी फायदेमंद होता है और राहत देता है । यह मल त्याग करने की प्रक्रिया को आसान बनाता है। यह सांसों की बीमारी, खांसी और कफ संबंधी रोगों से राहत दिलाने में सहायता करता है। आंवला आंखों की रोशनी को भी बेहतर करता है। अम्लीय गुण होने के कारण यह गठिया में भी लाभ पहुंचाता है। 

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गर्मियो में अगर आप अमला का सेवन ज्यादा करते है तो आपके नाक से खून नहीं निकलेगा और आपके बालो की जड़ो को भी मजबूत बनाएगा और साथ ही साथ आपके वजन काम करने में आपकी मदद करेगा और आपकी हेल्थ अच्छी रखेगा और आपके चेहरे पर ग्लो दिखेगा | 

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