आज हम आपको बताने जा रहे है | तुलसी के बारे में जो की  बहुत फायदेमंद और स्वस्थ के लिए  बहुत लाभप्रद है |  हम आपको बात दे तुलसी का शाब्दिक अर्थ होता है 'अतुल्यनीय पौधा' जो की  हमारे पुरे भारत बर्ष में सबसे पवित्र माना जाता है  और तुलसी के पत्ते   के अंकिनत फायदे है जो की  पूरी दुनिया भर में जानी जाती है | हम आपको बता दे  कई वैज्ञानिक ने शोध किया है  की  तुलसी में उपस्थित गुणों की पुष्टि करते हैं। भारत में पुरातन काल से ही तुलसी के औषधीय गुणों को काफी महत्ता दी जाती है | और तुलसी के पत्ते में कई तरह के नुट्रिशन , विटामिन ए, बी, सी , कैल्शियम , आयरन , ज़िंक , ओमेगा , और मैग्नीशियम जैसे कई और गुण   पाए जाते  है  आईये जानते है क्या है तुलसी के पत्ते के फायदे और कैसे करें उपाय -

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1. हम आपको बता दे अगर  आपको पीरियड्स में अनियमितता की शिकायत  है तो आपको तुलसी के पत्ते का  या फिर  तुलसी के बीज  का सेवन जरूर करना चाहिए  इसका सेवन करने से  आपको  मासिक चक्र की अनियमितता  की शिकायत दूर हो जाएगी  और आपको जल्दी राहत मिलेगी |  

2. अगर आपको सर्दी खासी या  हल्का बुखार है तो आप तुलसी के पत्ते , मिश्री ,और काली मिर्च  को मिक्स करें फिर उसको पानी में डालकर अच्छी तरह गैस पर पकाये  और  उसका काढ़ा बना ले  और उसको ठंडा करने के बाद उसको पिए ऐसा करने से  आपको बहुत जल्दी फायदे मिलेगा और  सर्दी बुखार जल्दी ठीक हो जायेगा | 

3. अगर आप है दस्त से परेशान है तो आपको घर बैठे इस नुस्ख़े को जरूर  करें | तुलसी के पत्ते को  जीरे के साथ पीस ले और  और उसको दिन भर में 3 से 4 बार खाये  ऐसा करने से  आपको जल्दी लाभ मिलेगा | 

4. अगर  आपके मुँह से दुगंध  आती है तो आपको तुलसी  के पत्ते का सेवन जरूर करना चाहिए  ऐसा करने से आपको कोई मुँह से बदबू ख़त्म हो जाती है और  तुलसी के पत्ते का कोई भी साइड इफ़ेक्ट भी नहीं होता है | 

5.   हम आपको बता  दे अगर आपको चेहरे  से  संबंधी  कोई परेशानी  है  तो  आपको  तुलसी  के पत्तो का सेवन  जरूर करना चाहिए  क्यूंकि त्वचा संबंधी रोगों में तुलसी खासकर फायदेमंद है. इसके इस्तेमाल से कील-मुहांसे खत्म हो जाते हैं और चेहरा साफ होता है और चेहरा पहले से ज्यादा ग्लो करता है | 

6. कई शोधों में तुलसी के बीज को कैंसर के इलाज में भी कारगर बताया गया है। दरअसल, तुलसी एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि को बढ़ा देता है और कैंसर ट्यूमर को फैलने से रोकता है। कहते हैं जो लोग नियमित रूप से तुलसी का सेवन करते हैं उन्हें कैंसर होने की आशंका न के बराबर होती है। और तुलसी के पत्ते स्वस्थ के लिए बहुत फायदेमंद होता है | 

7. वैसे तो तुलसी के पत्ते और तुलसी के बीज दोनों ही काफी असरदार है और  ये इसका सेवन हमको कई तरह की बीमारियों से बचा सकता है | 




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