Cinnamon world's No.1 spice
Cinnamon is the most popular and one of the oldest spice originate from Sri Lanka. It is made of inner bark of cinnamomum tree. This bark contain several compound including cinnamaldehyde, cinnamic acid and cinnamate. There are two type of cinnamon : ceylon and cassia. cassia Cinnamon is widely available in the market. ceylon grows  primarly in Sri Lanka and isn't common. Cinnamon is known for its health benefit and has been used medically for thousand for year. It can be used in wide range of dishes - cookies, cakes, muffins, tea and coffee. Health Benefits of Cinnamon Powder:Lowers..
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दालचीनी के फायदे-
***तेज दिमाग का पासवर्ड है 'दालचीनी'***इस डिजिटल जमाने में सबकुछ फास्ट होता जा रहा है। एक पासवर्ड नहीं बल्कि कई पासवर्ड याद रखने पड़ते हैं। जैसे फोन का पासवर्ड, नेट बैंकिंग का पासवर्ड, एटीएम (ATM Pin) का पासवर्ड और न जाने क्या-क्या। अब ऐसे में सवाल यह उठता है कि आखिर मस्तिष्क को तेज कैसे रखा जाए जिससे याददाश्त कमजोर न हो।दालचीनी के फायदे->दालचीनी में पोलीफेनॉल नाम का एंटीऑक्स‍िडेंट होता है जो दालचीनी को सुपरफूड की श्रेणी में शामिल करता है। इसके सेवन से शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लीसिराइड्स का स्तर कम हो सकता है।>इसकी वजह से हाई फैटी फूड के प्रभाव को कम किया जा सकता है।>इसमें ..
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हड़जोड़  जड़ी बूटी के देसी उपचार -
हड़जोड़  जड़ी बूटी के देसी उपचार -1. वजन काम करने में  असरदार -  हम आपको बता दे अगर  आप इसका सेवन रोज़ करते है  तो  आपका वजन जल्दी से काम होने लगता हैं  | और हड़जोड़  पाउडर  वजन घटाने में बहुत फायदेमंद होता है | 2. टूटी हुई हड्डियों को जोड़ने में मदद - हम आपको बता दे हड़जोड़ हड्डियों को जोड़ने में बहुत असरदार है इसका उपयोग डॉक्टर हड्डियों को जोड़ने में ज्यादा दर करते है |   हड़जोड़ के उपयोग से अस्थिसंधान (bone fracture healing) आश्चर्यजनक रूप से जल्दी ठीक करता है और ये हड़जोड़ पाउडर बहुत असरदार  होता  है | शोध बताते हैं हड्डी जुड़ने के सम..
 आंवला के उपचार और गुण -
 आंवला के उपचार और गुण -आज हम आपको बताने जा रहे है आंवला के बारे में जो की बहुत फायदेमंद और चमत्कारी भी है | आंवला एक ऐसा फल है जिसको आप कई तरह से आप इसका इस्तेमाल कर सकते है क्यूंकि इसके कई सारे  लाभ है | जैसे आप इसका जूस बना कर पी सकते है जो शरीर को फिट करता है और आपके चहेरे पर रौनक लाता है | इतना ही नहीं आप आंवला के पाउडर का इस्तेमाल पेट दर्द , और बालो को अच्छा और सूंदर बनाने के लिए कर सकते है |  और आप आंवला के बने अचार और गुड़ वाला अचार खा सकते है इससे आपकी आँखों की रोशिनी बहुत तेज़ होती है | इन गर्मियो में अगर आप इसका शक्कर की चाशनी  वाला  आंवला का  अचार खाते&n..
सौफ खाने से क्या फायदे हो सकते  है

सौफ के बीज का सेवन करने से पेट फूलना और कब्ज और एसिडिटी से राहत मिलती है इतना ही नहीं इसको अगर हम रोज़ खाना खाने के बाद 1 चमच सौफ खाये या फिर इसका पाउडर बना कर इसको पानी के साथ पीये तो बहुत फायदेमंद होता है | या फिर जिसको गैस की शिकायत है वो अगर सौफ को उबाल कर इसका सेवन करता तो उसका गैस कभी नहीं बनती है और स्वास्थ भी अच्छा होता है |

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